Rebondir après une séparation ou une épreuve de vie à Bordeaux
Après une séparation ou un divorce, les habitudes changent. Les week-ends sans les enfants en garde alternée paraissent difficiles à organiser. Un nouveau logement attend de devenir un lieu où vous vous sentez chez vous. Une invitation reste sans réponse. Vous souhaitez avancer, sans savoir par où commencer.
Je suis Laurent Marie, praticien en hypnose ericksonienne et en préparation mentale à Bordeaux. Je reçois les personnes qui traversent une transition de vie et souhaitent se remobiliser, préciser leurs objectifs et préparer un nouveau départ personnel, social ou professionnel.
Les séances se déroulent au 5 rue du Chai des Farines, 33000 Bordeaux, ou en visio.
Une question avant de réserver ?
Réponse sous 24 h ouvrées. Merci de ne pas détailler votre situation personnelle par écrit ; nous en parlerons lors du premier échange.
Ce que vous pouvez travailler
- Identifier une priorité dans votre nouvelle organisation.
- Préparer une démarche personnelle ou sociale.
- Répéter mentalement une conversation importante.
- Définir une prochaine étape pour votre nouveau départ.
Les objectifs et les exercices sont définis avec vous, puis ajustés au fil des séances.
Par où commencer quand le quotidien a changé ?
Une séparation peut modifier plusieurs aspects de la vie en même temps : l’organisation des journées, les relations sociales, les projets personnels et la place du travail. Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà un nouveau projet pour prendre rendez-vous.
Nous partons de ce qui vous préoccupe aujourd’hui. Quelle situation vous demande beaucoup d’efforts ? Qu’aimeriez-vous pouvoir faire plus facilement ? Quelle décision souhaitez-vous préparer ?
Le premier objectif peut être modeste : reprendre une activité, organiser un moment pour soi ou répondre à une invitation. Nous cherchons une direction concrète, compatible avec votre situation, sans vous demander de tout reconstruire immédiatement.
Comment reprendre confiance et envisager une nouvelle vie ?
Après une rupture, vous pouvez hésiter davantage, remettre vos choix en question ou vous demander quelle place prendre dans de nouvelles relations. Se reconstruire ne signifie pas devoir retrouver exactement la vie d’avant.
Les séances permettent de préciser ce que vous souhaitez désormais pour vous : renouer avec certaines envies, exprimer une préférence, préparer une conversation ou oser une démarche longtemps reportée.
La vie sociale et affective peut faire partie de ces échanges, sans obligation de rencontrer quelqu’un ni de suivre un calendrier. Votre objectif peut simplement être de retrouver une activité partagée ou de vous sentir davantage disponible pour les autres.
Quelle place l’hypnose prend-elle dans les séances ?
L’hypnose ericksonienne peut servir de support pour explorer une situation que vous souhaitez aborder autrement après une séparation : reprendre une démarche, participer à une sortie ou préparer une conversation. Les suggestions sont adaptées à l’objectif défini ensemble, et vous pouvez interrompre l’exercice à tout moment.
Comprendre l’hypnose ericksonienne et le déroulé d’une séance
Comment passer d’une intention à une action concrète ?
Selon votre demande, l’hypnose peut être associée au coaching, à l’imagerie mentale, à une respiration lente ou à la relaxation musculaire progressive. Ces outils complètent les séances autour d’un objectif précis.
Les plans « si… alors… » servent à préparer une réponse simple à une situation connue : « Si j’hésite à reprendre contact avec un proche, alors je commence par lui proposer un échange court. »
Nous pouvons également examiner ce qui rend une démarche difficile et la décomposer en étapes plus accessibles. L’enjeu est de choisir une prochaine action réaliste, puis de faire le point sur votre expérience.
Et si cette période remet aussi le travail en question ?
Une séparation peut amener à revoir son organisation professionnelle, ses priorités ou un projet laissé de côté. À l’inverse, un changement professionnel peut bousculer le quotidien personnel. Ces transitions peuvent se croiser sans demander les mêmes décisions au même moment.
Nous distinguons ce qui nécessite une démarche immédiate de ce qui mérite davantage de réflexion. L’objectif peut être de préparer un entretien, de clarifier une envie de changement ou de retrouver une organisation compatible avec votre nouvelle situation.
Où prendre rendez-vous et à quel tarif ?
Les séances se déroulent au 5 rue du Chai des Farines, 33000 Bordeaux, ou en visio. Elles durent environ une heure.
Séance individuelle : 80 €. Accompagnement de trois séances : 225 €. Le nombre de séances se discute selon votre demande.
Quelles questions se poser avant de prendre rendez-vous ?
L’hypnose peut-elle aider après un divorce ?
L’hypnose peut être proposée pour travailler sur un objectif concret après un divorce, comme préparer une nouvelle organisation ou reprendre une démarche personnelle. Laurent Marie adapte les exercices à la demande exprimée.
Faut-il déjà savoir ce que l’on veut changer ?
Non, le premier échange peut servir à préciser votre demande. Vous pouvez partir d’une situation quotidienne difficile ou d’une envie encore floue, puis définir avec Laurent Marie un objectif de travail.
Combien de séances prévoir ?
Le nombre de séances se discute selon votre demande et les échanges au fil des rendez-vous. Une séance individuelle coûte 80 € pour environ une heure ; un accompagnement de trois séances est proposé à 225 €. Le nombre de séances se décide ensemble selon votre objectif.
Est-ce un suivi psychologique ?
Non, les séances proposées ne constituent pas un suivi psychologique ou médical. Elles peuvent porter sur vos objectifs personnels et votre préparation mentale, en complément d’un suivi existant, sans demander de modifier celui-ci.
Les séances sont-elles possibles en visio ?
Oui, les séances sont proposées au cabinet de Bordeaux Centre et en visio. Prévoyez un endroit calme et confidentiel, une connexion stable, une caméra et un microphone fonctionnels pour les échanges et les exercices.
Cet accompagnement concerne-t-il uniquement les séparations ?
Non, il s’adresse aussi aux personnes qui traversent une autre épreuve de vie et souhaitent se remobiliser autour de nouveaux objectifs. Le premier échange permet de préciser la demande et de déterminer si elle correspond au cadre proposé.
Quels autres accompagnements découvrir ?
Hypnose et confiance en soi à Bordeaux
Hypnose et reconversion professionnelle
Retrouver tous les accompagnements à Bordeaux
Lire les avis GoogleUne question avant de réserver ?
Réponse sous 24 h ouvrées. Merci de ne pas détailler votre situation personnelle par écrit ; nous en parlerons lors du premier échange.